Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tina Krag Lund-Nielsen

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · DEN

Tempo totale: 01:56:36
Classifica: #1044
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · OPEN

Tina Krag Lund-Nielsen

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running55:08 (47%)

Stations51:43 (44%)

Roxzone9:50 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:54/km+6.3%14.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:11	698
Running 2	6:23	-
Sled Push	3:34	1010
Running 3	6:44	-
Sled Pull	6:15	873
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	11:26	1091
Running 5	7:30	-
Rowing	5:31	794
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:11	713
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	6:44	991
Running 8	8:52	-
Wall Balls	10:51	1056
Running Total	55:08	1001
Roxzone Total	9:50	1004

HYROX Race Analysis: Tina Krag Lund-Nielsen

Tina Krag Lund-Nielsen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tina Krag Lund-Nielsen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split