Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Claudia Van Galen

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 02:02:36
Classifica: #1068
Classifica AG: #281
Categoria: SOLO · OPEN

Claudia Van Galen

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running61:14 (50%)

Stations51:11 (42%)

Roxzone10:13 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:39/km+13.8%13.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:35	-
SkiErg	5:05	582
Running 2	7:09	-
Sled Push	3:47	1054
Running 3	7:22	-
Sled Pull	5:58	796
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	11:23	1090
Running 5	8:04	-
Rowing	5:36	855
Running 6	8:05	-
Farmers Carry	2:31	977
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	7:12	1032
Running 8	9:22	-
Wall Balls	9:39	1000
Running Total	1:01:14	1073
Roxzone Total	10:13	1030

HYROX Race Analysis: Claudia Van Galen

Claudia Van Galen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Claudia Van Galen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split