Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andrea Alexa Hernandez

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 02:22:14
Classifica: #1105
Classifica AG: #286
Categoria: SOLO · OPEN

Andrea Alexa Hernandez

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running64:59 (46%)

Stations66:31 (47%)

Roxzone10:49 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:07/km+12.2%15.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:36	-
SkiErg	5:40	1051
Running 2	7:24	-
Sled Push	4:44	1116
Running 3	7:51	-
Sled Pull	8:09	1095
Running 4	8:11	-
Burpee Broad Jump	12:19	1100
Running 5	8:27	-
Rowing	6:18	1090
Running 6	8:40	-
Farmers Carry	3:11	1091
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	9:53	1110
Running 8	10:34	-
Wall Balls	16:17	1110
Running Total	1:04:59	1093
Roxzone Total	10:49	1060

HYROX Race Analysis: Andrea Alexa Hernandez

Andrea Alexa Hernandez

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split