Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sanne Vreekamp & May-Britt Verhoef

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:13:15
Classifica: #9
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · PRO

Sanne Vreekamp

May-Britt Verhoef

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:32 (55%)

Stations26:07 (36%)

Roxzone6:39 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km+7.5%11.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:16	12
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:01	5
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:59	5
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:51	4
Running 5	5:17	-
Rowing	4:41	13
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:33	3
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:56	1
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:50	5
Running Total	40:32	14
Roxzone Total	6:39	17

HYROX Race Analysis: Sanne Vreekamp & May-Britt Verhoef

Sanne Vreekamp

May-Britt Verhoef

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sanne Vreekamp

May-Britt Verhoef

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split