Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Francesca Chamiot-Clerc & Romain Zanese

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:09:12
Classifica: #84
Classifica AG: #26
Categoria: DOUBLES · OPEN

Francesca Chamiot-Clerc

Romain Zanese

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:45 (53%)

Stations26:51 (39%)

Roxzone5:41 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:35/km+6.1%12.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:10	218
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:19	384
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:30	150
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:56	119
Running 5	4:41	-
Rowing	4:42	277
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:42	221
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:41	203
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:51	76
Running Total	36:45	68
Roxzone Total	5:41	129

HYROX Race Analysis: Francesca Chamiot-Clerc & Romain Zanese

Francesca Chamiot-Clerc

Romain Zanese

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Francesca Chamiot-Clerc

Romain Zanese

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split