Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kevin Steeg & Lydia Steeg- De Hoog

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:18:58
Classifica: #252
Classifica AG: #30
Categoria: DOUBLES · OPEN

Kevin Steeg

Lydia Steeg- De Hoog

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:17 (56%)

Stations28:00 (35%)

Roxzone6:45 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:32/km+7.8%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:12	249
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:02	221
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:43	221
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:45	300
Running 5	5:43	-
Rowing	4:53	374
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:37	165
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:06	304
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:42	37
Running Total	44:17	269
Roxzone Total	6:45	283

HYROX Race Analysis: Kevin Steeg & Lydia Steeg- De Hoog

Kevin Steeg

Lydia Steeg- De Hoog

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kevin Steeg

Lydia Steeg- De Hoog

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split