Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Theodericus P Orij & Renee Van Der Weiden

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:03:24
Classifica: #78
Classifica AG: #22
Categoria: DOUBLES · OPEN

Theodericus P Orij

Renee Van Der Weiden

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:56 (55%)

Stations23:43 (37%)

Roxzone4:49 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:22/km+2.3%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:50	83
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:47	58
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:09	117
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:31	102
Running 5	4:40	-
Rowing	4:23	265
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:38	445
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:00	155
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:25	24
Running Total	34:56	94
Roxzone Total	4:49	95

HYROX Race Analysis: Theodericus P Orij & Renee Van Der Weiden

Theodericus P Orij

Renee Van Der Weiden

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Theodericus P Orij

Renee Van Der Weiden

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split