Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Benjamin Von Ciriacy-Wantrup & Katharina Von Ciriacy-Wantrup

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:20:31
Classifica: #648
Classifica AG: #20
Categoria: DOUBLES · OPEN

Benjamin Von Ciriacy-Wantrup

Katharina Von Ciriacy-Wantrup

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:00 (56%)

Stations29:15 (36%)

Roxzone6:21 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km0.0%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:15	719
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:21	692
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:01	688
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:01	320
Running 5	5:42	-
Rowing	4:25	290
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:49	758
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:09	803
Running 8	6:12	-
Wall Balls	5:14	900
Running Total	45:00	677
Roxzone Total	6:21	532

HYROX Race Analysis: Benjamin Von Ciriacy-Wantrup & Katharina Von Ciriacy-Wantrup

Benjamin Von Ciriacy-Wantrup

Katharina Von Ciriacy-Wantrup

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Benjamin Von Ciriacy-Wantrup

Katharina Von Ciriacy-Wantrup

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split