Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sarah De Rooy - Weber & Hugo Hardy

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:59:54
Classifica: #1193
Classifica AG: #50
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sarah De Rooy - Weber

Hugo Hardy

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running68:07 (57%)

Stations40:50 (34%)

Roxzone11:01 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:31/km+10.9%17.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:21	883
Running 2	7:49	-
Sled Push	3:07	1172
Running 3	8:15	-
Sled Pull	5:15	1134
Running 4	8:11	-
Burpee Broad Jump	4:40	1074
Running 5	8:43	-
Rowing	5:17	1140
Running 6	8:41	-
Farmers Carry	2:18	1176
Running 7	8:40	-
Sandbag Lunges	6:59	1194
Running 8	11:44	-
Wall Balls	8:53	1194
Running Total	1:08:07	1192
Roxzone Total	11:01	1192

HYROX Race Analysis: Sarah De Rooy - Weber & Hugo Hardy

Sarah De Rooy - Weber

Hugo Hardy

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sarah De Rooy - Weber

Hugo Hardy

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split