Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nicolas Lojowski

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:06:57
Classifica: #33
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · PRO

Nicolas Lojowski

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running31:10 (46%)

Stations31:15 (47%)

Roxzone4:37 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:54/km+9.7%4.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:15	49
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:59	37
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:45	55
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:22	40
Running 5	4:11	-
Rowing	4:18	44
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:37	34
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:05	32
Running 8	4:04	-
Wall Balls	5:54	51
Running Total	31:10	25
Roxzone Total	4:37	40

HYROX Race Analysis: Nicolas Lojowski

Nicolas Lojowski

HYROX NICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split