Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Espen Berget

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · SOLO · OPEN · NOR

Tempo totale: 00:59:07
Classifica: #2
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Espen Berget

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running28:18 (48%)

Stations27:05 (46%)

Roxzone3:49 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:32/km+4.9%2.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:19	65
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:24	147
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:45	60
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	3:02	7
Running 5	3:37	-
Rowing	4:13	12
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:16	4
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:11	30
Running 8	3:34	-
Wall Balls	4:55	51
Running Total	28:18	2
Roxzone Total	3:49	2

HYROX Race Analysis: Espen Berget

Espen Berget

HYROX NICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Espen Berget

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split