Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Romain Bonaggiunta

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:29:37
Classifica: #376
Classifica AG: #69
Categoria: SOLO · OPEN

Romain Bonaggiunta

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:22 (49%)

Stations38:36 (43%)

Roxzone6:43 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:33/km+12.9%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:25	144
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:30	198
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:43	435
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:01	353
Running 5	5:41	-
Rowing	5:03	429
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:57	245
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:10	296
Running 8	5:56	-
Wall Balls	7:47	360
Running Total	44:22	419
Roxzone Total	6:43	317

HYROX Race Analysis: Romain Bonaggiunta

Romain Bonaggiunta

HYROX NICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split