Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dalal Almudhaf

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · SOLO · OPEN · KUW

Tempo totale: 02:34:52
Classifica: #202
Classifica AG: #16
Categoria: SOLO · OPEN

Dalal Almudhaf

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running68:30 (44%)

Stations76:03 (49%)

Roxzone10:22 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:34/km+21.1%9.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:54	-
SkiErg	6:26	200
Running 2	7:35	-
Sled Push	4:53	205
Running 3	7:50	-
Sled Pull	11:25	203
Running 4	8:42	-
Burpee Broad Jump	14:43	203
Running 5	8:51	-
Rowing	6:48	197
Running 6	8:19	-
Farmers Carry	3:20	196
Running 7	9:11	-
Sandbag Lunges	10:07	201
Running 8	10:12	-
Wall Balls	18:21	202
Running Total	1:08:30	199
Roxzone Total	10:22	189

HYROX Race Analysis: Dalal Almudhaf

Dalal Almudhaf

HYROX NICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dalal Almudhaf

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split