Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Guillaume Lanza & Jean-Brice Dol

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo totale: 01:06:48
Classifica: #140
Classifica AG: #47
Categoria: DOUBLES · PRO

Guillaume Lanza

Jean-Brice Dol

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:18 (54%)

Stations25:24 (38%)

Roxzone5:10 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:32/km+11.2%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:45	59
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:02	198
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:01	175
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:26	135
Running 5	4:43	-
Rowing	4:10	165
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:32	130
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:24	126
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:04	131
Running Total	36:18	154
Roxzone Total	5:10	171

HYROX Race Analysis: Guillaume Lanza & Jean-Brice Dol

Guillaume Lanza

Jean-Brice Dol

HYROX NICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Guillaume Lanza

Jean-Brice Dol

HYROX NICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split