Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Simon Goldsbrough

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:01:57
Classifica: #29
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · OPEN

Simon Goldsbrough

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running29:55 (48%)

Stations28:01 (45%)

Roxzone4:05 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:44/km+12.0%4.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:21	370
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:25	382
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:14	45
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:42	163
Running 5	3:54	-
Rowing	4:26	271
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:26	75
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:29	90
Running 8	3:55	-
Wall Balls	4:58	197
Running Total	29:55	23
Roxzone Total	4:05	19

HYROX Race Analysis: Simon Goldsbrough

Simon Goldsbrough

HYROX NICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split