Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gabriel Raffalli

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:15:42
Classifica: #491
Classifica AG: #63
Categoria: SOLO · OPEN

Gabriel Raffalli

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:05 (48%)

Stations33:33 (44%)

Roxzone6:08 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:31/km+6.2%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:19	322
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:04	1097
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:41	773
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:42	575
Running 5	4:56	-
Rowing	4:58	1129
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:54	646
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:30	518
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:25	318
Running Total	36:05	453
Roxzone Total	6:08	747

HYROX Race Analysis: Gabriel Raffalli

Gabriel Raffalli

HYROX NICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split