Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sam Frowen

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:18:32
Classifica: #628
Classifica AG: #174
Categoria: SOLO · OPEN

Sam Frowen

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:23 (48%)

Stations35:47 (46%)

Roxzone5:27 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:40/km+10.6%3.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:31	748
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:32	501
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:39	751
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:49	1051
Running 5	4:45	-
Rowing	4:37	561
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:41	345
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:20	961
Running 8	4:46	-
Wall Balls	6:38	761
Running Total	37:23	590
Roxzone Total	5:27	436

HYROX Race Analysis: Sam Frowen

Sam Frowen

HYROX NICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sam Frowen

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split