Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ryan Saleh

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:35:00
Classifica: #1293
Classifica AG: #348
Categoria: SOLO · OPEN

Ryan Saleh

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:17 (48%)

Stations41:29 (44%)

Roxzone8:20 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:40/km+6.3%4.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:55	1370
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:39	1427
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:54	911
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:52	1069
Running 5	5:56	-
Rowing	5:21	1423
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	3:01	1471
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:37	1089
Running 8	5:41	-
Wall Balls	8:10	1138
Running Total	45:17	1311
Roxzone Total	8:20	1309

HYROX Race Analysis: Ryan Saleh

Ryan Saleh

HYROX NICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ryan Saleh

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split