Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sarah Van Den Bergh

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:32:04
Classifica: #549
Classifica AG: #90
Categoria: SOLO · OPEN

Sarah Van Den Bergh

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:40 (50%)

Stations39:46 (43%)

Roxzone6:43 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:42/km+11.3%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:17	-
SkiErg	5:39	873
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:04	833
Running 3	5:37	-
Sled Pull	5:08	426
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:56	399
Running 5	5:49	-
Rowing	5:11	339
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:59	363
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:20	656
Running 8	6:13	-
Wall Balls	7:29	672
Running Total	45:40	566
Roxzone Total	6:43	484

HYROX Race Analysis: Sarah Van Den Bergh

Sarah Van Den Bergh

HYROX NICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split