Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Emilie Oliveira Antunes

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · SOLO · OPEN · POR

Tempo totale: 02:01:26
Classifica: #1023
Classifica AG: #339
Categoria: SOLO · OPEN

Emilie Oliveira Antunes

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:06 (39%)

Stations67:24 (55%)

Roxzone7:01 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km+6.4%16.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:13	-
SkiErg	6:00	1030
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:36	1034
Running 3	5:21	-
Sled Pull	8:09	1047
Running 4	8:25	-
Burpee Broad Jump	8:05	879
Running 5	5:40	-
Rowing	6:01	980
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	3:47	1083
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	6:23	888
Running 8	6:05	-
Wall Balls	25:23	1098
Running Total	47:06	647
Roxzone Total	7:01	552

HYROX Race Analysis: Emilie Oliveira Antunes

Emilie Oliveira Antunes

HYROX NICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split