Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Melissa Zepharren & Jean-Philippe Zepharren

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:29:07
Classifica: #901
Classifica AG: #251
Categoria: DOUBLES · OPEN

Melissa Zepharren

Jean-Philippe Zepharren

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running51:23 (58%)

Stations31:29 (35%)

Roxzone6:19 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:25/km+7.0%4.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:28	741
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:24	905
Running 3	6:54	-
Sled Pull	4:16	767
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	4:00	853
Running 5	6:33	-
Rowing	4:44	662
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:48	733
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:58	944
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:51	728
Running Total	51:23	948
Roxzone Total	6:19	647

HYROX Race Analysis: Melissa Zepharren & Jean-Philippe Zepharren

Melissa Zepharren

Jean-Philippe Zepharren

HYROX NICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Melissa Zepharren

Jean-Philippe Zepharren

HYROX NICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split