Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Yvonne Sterzing

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:20:52
Classifica: #58
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Yvonne Sterzing

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:09 (47%)

Stations37:33 (46%)

Roxzone5:15 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:46/km+5.4%2.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:51	56
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:51	72
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:04	55
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:27	92
Running 5	4:47	-
Rowing	5:00	64
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:04	41
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:40	88
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:36	50
Running Total	38:09	60
Roxzone Total	5:15	47

HYROX Race Analysis: Yvonne Sterzing

Yvonne Sterzing

HYROX NICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Yvonne Sterzing

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split