Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Efe Erduran

HYROX ISTANBUL — February 13, 2026

Istanbul, Türkiye · SOLO · PRO · TUR

Tempo totale: 01:11:59
Classifica: #73
Classifica AG: #17
Categoria: SOLO · PRO

Efe Erduran

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

13-14FEB20262 days

Completed

2,238

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:19 (43%)

Stations31:27 (44%)

Roxzone9:17 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:55/km+11.0%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:58	37
Running 2	3:30	-
Sled Push	3:04	74
Running 3	3:45	-
Sled Pull	5:16	105
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:03	43
Running 5	3:57	-
Rowing	4:32	133
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:55	61
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:23	8
Running 8	4:27	-
Wall Balls	7:16	126
Running Total	31:19	63
Roxzone Total	9:17	135

HYROX Race Analysis: Efe Erduran

Efe Erduran

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Efe Erduran

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split