Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Zeliha Puls

HYROX ISTANBUL — February 13, 2026

Istanbul, Türkiye · SOLO · PRO · TUR

Tempo totale: 01:11:25
Classifica: #15
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Zeliha Puls

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

13-14FEB20262 days

Completed

2,238

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:00 (46%)

Stations31:25 (44%)

Roxzone7:04 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:08/km+7.5%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:33	12
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:22	28
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:54	5
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:15	8
Running 5	4:07	-
Rowing	4:44	18
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:15	20
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:21	23
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:01	19
Running Total	33:00	19
Roxzone Total	7:04	15

HYROX Race Analysis: Zeliha Puls

Zeliha Puls

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split