Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Stephen Mcgrory

HYROX ISTANBUL — February 13, 2026

Istanbul, Türkiye · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:09:21
Classifica: #46
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · OPEN

Stephen Mcgrory

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

13-14FEB20262 days

Completed

2,238

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:58 (43%)

Stations33:11 (48%)

Roxzone6:18 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:45/km+4.3%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:02	11
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:25	79
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:49	55
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	4:57	214
Running 5	3:39	-
Rowing	4:18	33
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:49	84
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	4:26	195
Running 8	3:48	-
Wall Balls	7:25	350
Running Total	29:58	20
Roxzone Total	6:18	22

HYROX Race Analysis: Stephen Mcgrory

Stephen Mcgrory

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Stephen Mcgrory

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split