Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Konrad Kolka

HYROX ISTANBUL — February 13, 2026

Istanbul, Türkiye · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:13:40
Classifica: #90
Classifica AG: #18
Categoria: SOLO · OPEN

Konrad Kolka

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

13-14FEB20262 days

Completed

2,238

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:53 (46%)

Stations30:51 (42%)

Roxzone9:00 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km-2.5%7.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:16	107
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:08	18
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:15	125
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:00	78
Running 5	4:28	-
Rowing	4:50	322
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	2:16	287
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:37	80
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:29	127
Running Total	33:53	98
Roxzone Total	9:00	216

HYROX Race Analysis: Konrad Kolka

Konrad Kolka

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Konrad Kolka

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split