Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alex Kilmurray

HYROX ISTANBUL — February 13, 2026

Istanbul, Türkiye · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:19:04
Classifica: #149
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · OPEN

Alex Kilmurray

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

13-14FEB20262 days

Completed

2,238

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:10 (44%)

Stations35:29 (45%)

Roxzone8:28 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:24/km+1.6%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:33	311
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:10	374
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:15	128
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:37	168
Running 5	4:19	-
Rowing	4:41	223
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:40	423
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	5:18	306
Running 8	4:36	-
Wall Balls	6:15	213
Running Total	35:10	124
Roxzone Total	8:28	163

HYROX Race Analysis: Alex Kilmurray

Alex Kilmurray

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alex Kilmurray

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split