Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Natalie Sahin

HYROX ISTANBUL — February 13, 2026

Istanbul, Türkiye · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:18:22
Classifica: #50
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Natalie Sahin

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

13-14FEB20262 days

Completed

2,239

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:07 (45%)

Stations35:19 (45%)

Roxzone8:00 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:23/km-8.0%5.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:45	22
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:36	172
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:35	62
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	5:28	114
Running 5	4:27	-
Rowing	5:03	62
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:00	54
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	5:36	231
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:16	84
Running Total	35:07	30
Roxzone Total	8:00	42

HYROX Race Analysis: Natalie Sahin

Natalie Sahin

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Natalie Sahin

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split