Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rwana Badry

HYROX ISTANBUL — February 13, 2026

Istanbul, Türkiye · SOLO · OPEN · EGY

Tempo totale: 01:24:05
Classifica: #87
Classifica AG: #20
Categoria: SOLO · OPEN

Rwana Badry

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

13-14FEB20262 days

Completed

2,238

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:38 (47%)

Stations35:57 (43%)

Roxzone8:34 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:57/km+8.8%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:36	-
SkiErg	5:14	163
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:06	55
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:16	42
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:24	45
Running 5	4:49	-
Rowing	5:24	168
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:29	193
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:15	198
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:49	203
Running Total	39:38	96
Roxzone Total	8:34	65

HYROX Race Analysis: Rwana Badry

Rwana Badry

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rwana Badry

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split