Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rackelle Farah

HYROX ISTANBUL — February 13, 2026

Istanbul, Türkiye · SOLO · OPEN · LBN

Tempo totale: 01:28:43
Classifica: #117
Classifica AG: #31
Categoria: SOLO · OPEN

Rackelle Farah

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

13-14FEB20262 days

Completed

2,238

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:02 (48%)

Stations35:07 (40%)

Roxzone10:40 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:23/km-5.4%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:50	-
SkiErg	5:04	107
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:29	146
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:03	112
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:17	35
Running 5	5:31	-
Rowing	5:19	133
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:40	234
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:00	173
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:15	79
Running Total	43:02	152
Roxzone Total	10:40	180

HYROX Race Analysis: Rackelle Farah

Rackelle Farah

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rackelle Farah

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split