Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Quentin Garel

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 00:56:56
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Quentin Garel

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running28:24 (50%)

Stations24:51 (44%)

Roxzone3:45 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:33/km+5.0%2.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:50	1
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:34	8
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:29	3
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:44	6
Running 5	3:39	-
Rowing	3:54	2
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:23	4
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:45	1
Running 8	3:41	-
Wall Balls	4:12	-
Running Total	28:24	-
Roxzone Total	3:45	2

HYROX Race Analysis: Quentin Garel

Quentin Garel

HYROX NICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Quentin Garel

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split