Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Xavier Goettelmann

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:08:45
Classifica: #63
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Xavier Goettelmann

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:52 (49%)

Stations29:46 (43%)

Roxzone5:12 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km+5.1%3.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:16	110
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:03	47
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:30	63
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:07	45
Running 5	4:22	-
Rowing	4:19	83
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:00	123
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:34	31
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:57	-
Running Total	33:52	-
Roxzone Total	5:12	104

HYROX Race Analysis: Xavier Goettelmann

Xavier Goettelmann

HYROX NICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split