Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gui Da Silva & Jonny Brook-Bartletts

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · BRA

Tempo totale: 01:30:56
Classifica: #295
Classifica AG: #95
Categoria: DOUBLES · PRO

Gui Da Silva

Jonny Brook-Bartletts

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:42 (48%)

Stations33:15 (37%)

Roxzone14:04 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:28/km+46.8%41.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:27	281
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:09	305
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:53	263
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:29	256
Running 5	5:10	-
Rowing	5:16	310
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:56	312
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:04	242
Running 8	11:10	-
Wall Balls	5:01	231
Running Total	43:42	302
Roxzone Total	14:04	296

HYROX Race Analysis: Gui Da Silva & Jonny Brook-Bartletts

Gui Da Silva

Jonny Brook-Bartletts

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gui Da Silva

Jonny Brook-Bartletts

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split