Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Victoria Sayer-Marchese & Abigail Williams

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:09:49
Classifica: #66
Classifica AG: #16
Categoria: DOUBLES · PRO

Victoria Sayer-Marchese

Abigail Williams

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:16 (48%)

Stations26:19 (38%)

Roxzone10:19 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:10/km+15.4%15.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:29	32
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:58	30
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:30	8
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:12	90
Running 5	4:04	-
Rowing	4:29	17
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:38	41
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:07	27
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:56	78
Running Total	33:16	108
Roxzone Total	10:19	71

HYROX Race Analysis: Victoria Sayer-Marchese & Abigail Williams

Victoria Sayer-Marchese

Abigail Williams

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Victoria Sayer-Marchese

Abigail Williams

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split