Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kenny Al-Haj & Spencer Powell

HYROX LAS VEGAS — February 20, 2026

Las Vegas, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tempo totale: 01:16:54
Classifica: #220
Classifica AG: #52
Categoria: DOUBLES · PRO

Kenny Al-Haj

Spencer Powell

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22FEB20263 days

Completed

7,570

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:01 (55%)

Stations27:48 (36%)

Roxzone7:11 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:15/km-3.0%13.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:49	70
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:21	140
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:15	203
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:06	284
Running 5	5:40	-
Rowing	4:16	163
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:04	345
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:48	240
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	42:01	229
Roxzone Total	7:11	239

HYROX Race Analysis: Kenny Al-Haj & Spencer Powell

Kenny Al-Haj

Spencer Powell

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kenny Al-Haj

Spencer Powell

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split