Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jens Pappermann

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:14:41
Classifica: #100
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Jens Pappermann

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:15 (51%)

Stations31:52 (43%)

Roxzone4:40 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:47/km+5.9%4.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:26	183
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:48	270
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:10	182
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:31	117
Running 5	4:46	-
Rowing	4:29	135
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:45	86
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:20	94
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:23	89
Running Total	38:15	96
Roxzone Total	4:40	143

HYROX Race Analysis: Jens Pappermann

Jens Pappermann

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split