Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Karol Łopata

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:10:27
Classifica: #69
Classifica AG: #22
Categoria: SOLO · OPEN

KŁ

Karol Łopata

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:55 (55%)

Stations27:02 (38%)

Roxzone4:34 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:52/km+5.8%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:59	8
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:28	1
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:30	2
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:19	169
Running 5	5:06	-
Rowing	3:56	1
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:26	12
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:05	70
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:19	-
Running Total	38:55	109
Roxzone Total	4:34	140

HYROX Race Analysis: Karol Łopata

Karol Łopata

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Karol Łopata

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split