Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anthony Wood

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:22:00
Classifica: #276
Classifica AG: #14
Categoria: SOLO · OPEN

Anthony Wood

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:51 (52%)

Stations35:31 (43%)

Roxzone3:42 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+3.0%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:17	146
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:27	309
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:00	221
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	6:30	424
Running 5	5:25	-
Rowing	4:19	91
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:44	132
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:28	344
Running 8	5:53	-
Wall Balls	6:46	309
Running Total	42:51	301
Roxzone Total	3:42	151

HYROX Race Analysis: Anthony Wood

Anthony Wood

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anthony Wood

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split