Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marcin Zygmunt

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:28:35
Classifica: #408
Classifica AG: #90
Categoria: SOLO · OPEN

Marcin Zygmunt

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:40 (52%)

Stations36:57 (42%)

Roxzone6:02 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:43/km+4.0%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:29	316
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:37	424
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:58	468
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:02	416
Running 5	5:48	-
Rowing	4:48	411
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:11	382
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:53	280
Running 8	6:38	-
Wall Balls	6:59	-
Running Total	45:40	397
Roxzone Total	6:02	405

HYROX Race Analysis: Marcin Zygmunt

Marcin Zygmunt

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marcin Zygmunt

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split