Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andrej Pozdenkov

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · CZE

Tempo totale: 01:35:39
Classifica: #469
Classifica AG: #14
Categoria: SOLO · OPEN

Andrej Pozdenkov

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:20 (47%)

Stations43:26 (45%)

Roxzone6:57 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:40/km+2.5%8.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:58	648
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:47	529
Running 3	5:50	-
Sled Pull	7:12	678
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:43	521
Running 5	5:44	-
Rowing	5:17	589
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:20	478
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:33	417
Running 8	6:46	-
Wall Balls	8:36	491
Running Total	45:20	409
Roxzone Total	6:57	479

HYROX Race Analysis: Andrej Pozdenkov

Andrej Pozdenkov

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Andrej Pozdenkov

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split