Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Martyn Hinks

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:28:18
Classifica: #437
Classifica AG: #96
Categoria: SOLO · OPEN

Martyn Hinks

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:55 (55%)

Stations34:18 (39%)

Roxzone5:09 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:07/km+16.2%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:26	319
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:48	37
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:35	131
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	6:03	490
Running 5	6:06	-
Rowing	4:32	276
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:05	399
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	5:09	375
Running 8	6:56	-
Wall Balls	6:40	-
Running Total	48:55	519
Roxzone Total	5:09	408

HYROX Race Analysis: Martyn Hinks

Martyn Hinks

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Martyn Hinks

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split