Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sławomir Błaszczyk

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:30:49
Classifica: #511
Classifica AG: #118
Categoria: SOLO · OPEN

Sławomir Błaszczyk

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:49 (48%)

Stations39:27 (43%)

Roxzone7:37 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:29/km+1.9%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:18	194
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:33	488
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:30	467
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	7:58	761
Running 5	5:47	-
Rowing	4:36	365
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:03	427
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	6:13	606
Running 8	6:08	-
Wall Balls	7:16	-
Running Total	43:49	415
Roxzone Total	7:37	659

HYROX Race Analysis: Sławomir Błaszczyk

Sławomir Błaszczyk

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sławomir Błaszczyk

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split