Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michał Sokołowski

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:39:35
Classifica: #612
Classifica AG: #55
Categoria: SOLO · OPEN

Michał Sokołowski

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:47 (51%)

Stations41:20 (41%)

Roxzone7:32 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:21/km+4.3%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:21	248
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:39	547
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:28	453
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	7:10	691
Running 5	6:27	-
Rowing	4:34	340
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	3:21	787
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	6:59	682
Running 8	7:01	-
Wall Balls	7:48	567
Running Total	50:47	609
Roxzone Total	7:32	655

HYROX Race Analysis: Michał Sokołowski

Michał Sokołowski

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Michał Sokołowski

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split