Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: John Roberts

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 02:03:07
Classifica: #744
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · OPEN

John Roberts

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running62:40 (51%)

Stations54:34 (44%)

Roxzone5:58 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:50/km+23.7%17.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:47	-
SkiErg	5:35	849
Running 2	6:29	-
Sled Push	3:39	820
Running 3	6:58	-
Sled Pull	6:39	813
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	9:34	819
Running 5	8:11	-
Rowing	5:50	833
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	2:32	696
Running 7	8:01	-
Sandbag Lunges	11:12	789
Running 8	11:09	-
Wall Balls	9:33	-
Running Total	1:02:40	760
Roxzone Total	5:58	545

HYROX Race Analysis: John Roberts

John Roberts

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

John Roberts

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split