Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Paweł Boryca

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:34:11
Classifica: #586
Classifica AG: #136
Categoria: SOLO · OPEN

Paweł Boryca

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:47 (53%)

Stations36:44 (39%)

Roxzone7:44 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:13/km+3.4%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:53	685
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:10	218
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:47	546
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:23	396
Running 5	6:32	-
Rowing	4:50	573
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:56	345
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	6:12	638
Running 8	6:47	-
Wall Balls	6:33	445
Running Total	49:47	630
Roxzone Total	7:44	711

HYROX Race Analysis: Paweł Boryca

Paweł Boryca

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Paweł Boryca

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split