Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tom Shepherd

HYROX LAS VEGAS — February 20, 2026

Las Vegas, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:27:05
Classifica: #295
Classifica AG: #47
Categoria: SOLO · OPEN

Tom Shepherd

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22FEB20263 days

Completed

7,570

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:47 (43%)

Stations42:29 (49%)

Roxzone6:54 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:43/km+14.2%17.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:47	596
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:48	641
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:18	550
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	8:10	603
Running 5	5:13	-
Rowing	4:56	364
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:22	437
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:19	333
Running 8	5:26	-
Wall Balls	7:49	295
Running Total	37:47	184
Roxzone Total	6:54	224

HYROX Race Analysis: Tom Shepherd

Tom Shepherd

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tom Shepherd

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split