Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michael Oswald

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 00:58:15
Classifica: #14
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Michael Oswald

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:45 (53%)

Stations24:47 (42%)

Roxzone2:48 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:51/km+10.2%4.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:50	9
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:13	3
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:12	14
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:52	20
Running 5	3:52	-
Rowing	3:52	10
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:27	7
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:14	15
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:07	-
Running Total	30:45	14
Roxzone Total	2:48	20

HYROX Race Analysis: Michael Oswald

Michael Oswald

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split