Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Evan Galloway

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 00:58:43
Classifica: #16
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Evan Galloway

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:38 (54%)

Stations24:23 (41%)

Roxzone2:47 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:57/km+7.2%3.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:00	37
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:13	4
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:18	20
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:00	28
Running 5	3:59	-
Rowing	4:00	26
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:24	4
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:51	3
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:37	-
Running Total	31:38	16
Roxzone Total	2:47	18

HYROX Race Analysis: Evan Galloway

Evan Galloway

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Evan Galloway

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split