Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aleksander Strapagiel

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · POL

Tempo totale: 01:00:09
Classifica: #17
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · PRO

Aleksander Strapagiel

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:19 (54%)

Stations25:12 (42%)

Roxzone2:42 (4%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:02/km+8.4%2.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:41	1
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:16	8
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:43	34
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:05	34
Running 5	4:10	-
Rowing	3:53	14
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:32	16
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:15	16
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:47	-
Running Total	32:19	17
Roxzone Total	2:42	15

HYROX Race Analysis: Aleksander Strapagiel

Aleksander Strapagiel

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Aleksander Strapagiel

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split