Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Falco Hoffmann

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:33:40
Classifica: #279
Classifica AG: #52
Categoria: SOLO · PRO

Falco Hoffmann

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:54 (45%)

Stations46:50 (50%)

Roxzone5:00 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:14/km+8.0%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:37	295
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:16	192
Running 3	5:10	-
Sled Pull	7:07	293
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	6:05	288
Running 5	5:21	-
Rowing	4:40	273
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	3:22	308
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	6:04	269
Running 8	5:35	-
Wall Balls	11:39	286
Running Total	41:54	247
Roxzone Total	5:00	270

HYROX Race Analysis: Falco Hoffmann

Falco Hoffmann

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Falco Hoffmann

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split